Convierte tu pasión en tu proyecto de vida

Aprendí que no se puede dar marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia adelante. La vida, en realidad, es una calle de sentido único

¿Que es un proyecto de vida?

Un proyecto de vida es un plan personal a largo plazo que se piensa seguir a lo largo de los años. Muchas personas fijan su proyecto de vida en base a una carrera universitaria, un trabajo, una pareja, formar una familia.

El proyecto de vida es pensado cuando se alcanza cierta madurez en la vida, sobre todo después de los 20 años o incluso más. Como sabemos, la madurez no es algo que llegue a todos en el mismo momento.

La idea que tengamos a futuro sobre nuestra vida dependerá de dos cosas:

• Educación: En primer lugar depende de cómo nos hayan educado. Si nuestros padres nunca nos empujaron a tener aspiraciones, no nos explicaron que uno llega a ser grande de la mano de la educación y demás, no habremos adquirido el impulso o la motivación necesarios para auto superarnos y nuestro proyecto de vida será totalmente plano.
• Personalidad: En segundo lugar, depende de nuestra personalidad. Si nosotros no queremos ser nadie, no nos interesa llegar a cumplir ciertos objetivos, un proyecto de vida tendremos sí o sí, pero nada parecido a lo ideal.

Uno fija un proyecto porque quiere lograr un objetivo, entonces deberá seguir ciertos pasos que permitan alcanzarlo. Por ejemplo: Juan quiere ser un gran ingeniero, graduándose con un buen promedio para luego poder trabajar en una empresa importante. Lo que hará será estudiar para recibirse a tiempo, esforzarse para sacar buenas calificaciones y luego ganar experiencia para así poder ingresar más adelante a la empresa deseada.
Algunos valores esenciales que ayudarán en el logro de los objetivos personales son respeto por la vida, por tus compañeros, por tu entorno, por ti mismo, solidaridad para con quienes la necesitan, honor ante todo, verdad siempre, lealtad para quienes han estado siempre a tu lado, etcétera.
También es importante ver qué conductas habría que mantener y cuáles cambiar para llegar a donde queremos, ya que hay algunas que no van en paralelo a nuestro objetivo. Sigamos con el ejemplo de Juan: dado que él quiere llegar a la cima con su carrera, deberá ser muy estricto en su comportamiento. Si, en cambio, Juan decide tener una conducta que le aliviana la vida, como salir de copas con sus amigos cualquier día de la semana, dormir hasta tarde, despreocuparse y esperar a que todo simplemente se dé, nunca llegará a su meta. Desde ya hay cuestiones que cambian en cuanto a lo espiritual o social, pero nuestra esencia deberá mantenerse intacta siempre.

Pasos para lograr un proyecto de vida:

Auto reflexión: En primer lugar, es necesario analizar nuestra vida hoy (viendo qué queremos cambiar, qué dejaremos como está, etcétera), nuestras verdaderas necesidades, fijar objetivos, pensar en metas que nos llevarán a ellos, visualizar cómo lograrás todo aquello que quieres y no dejar de creer en el poder de la imaginación: está probado que visualizar situaciones e ideas nos ayuda a ser más positivos y, por lo tanto, a lograr llegar a eso.

Optimismo y auto confianza: Ser optimista no siempre es fácil, pero si logramos cumplir con esta característica nuestra vida será más fácil, ya que veremos siempre el lado bueno de todas las cosas que nos ocurren, ¡y piensa en que a veces sólo habrá cosas 100% buenas! Conseguir ser una persona optimista es una cuestión de ejercitación diaria, no hay otra forma de ser optimista que mantenerse así día a día.
Paciencia: Por último, tenemos que entender que el proyecto de vida es un proceso que no se logrará de la noche a la mañana, ya que como la propia frase lo dice, es necesario atravesar la vida para ir logrando cada objetivo, lograr cada cosa que nos propongamos es cuestión de ser pacientes: este trayecto no es para ansiosos.

Link del vídeo:

Este vídeo te ayudara a mejorar tu proyecto de vida.

El sentido de la vida

 Hay que darle un sentido a la vida, por el hecho mismo de que carece de sentido

El sentido de la vida está profundamente mezclado con las concepciones filosóficas y religiosas de la existencia, la conciencia y la felicidad, y afecta a muchas otras cuestiones tales como el significado simbólico, la antología, el valor, el propósito, la ética, el bien y el mal, el libre albedrío, las concepciones de Dios, la existencia de Dios, el alma y el más allá. También desde el Humanismo y la literatura son amplias las aportaciones y reflexiones sobre estas cuestiones, pero dejando de lado la visión religiosa de las mismas.

Las preguntas sobre el significado de la vida se han expresado de muchas formas, incluyendo las siguientes:

• ¿Cuál es el sentido de la vida? ¿Quiénes somos?​
• ¿Por qué estamos aquí? ¿Para qué estamos aquí?
• ¿Cuál es el origen de la vida?
• ¿Cuál es la naturaleza de la vida? ¿Cuál es la naturaleza de la realidad?​
• ¿Cuál es el propósito de la vida? ¿Cuál es la propósito de nuestra vida?​
• ¿Cuál es el significado de la vida? 
• ¿Qué es lo significativo y valioso en la vida?​
• ¿Cuál es el valor de la vida?​
• ¿Cuál es la razón para vivir? ¿Para qué estamos viviendo?

¿Que puede darle sentido a la vida de una persona?

Seguramente en alguna ocasión te ha preguntado cuál es el sentido de vivir. ... Sin embargo, podemos encontrar “el punto” para darle sentido a la vida y aprender a disfrutar de este maravilloso presente que recibimos. “La vida es una obra teatral que no importa cuánto haya durado, sino lo bien que haya sido representada.”

¿Cual es el sentido de tu vida?

Una pregunta muy grande, lo sé. De hecho, muchas personas se pasan la vida sin siquiera preguntarse algo tan profundo. O tienen esos momentos de inspiración pasajeros que dejan pasar por miedo a enfrentarse a ellos.

Aunque en la mayoría de los casos las grandes preguntas nos acechan en momentos de crisis personal, cuando empezamos a cuestionarnos qué es lo que hacemos y sobre todo, para qué hacemos lo que hacemos.

La vida está llena de esos momentos. Solo es cuestión de saber prestarles atención. Momentos de dudas, de preguntas sin responder, de temores ocultos que salen a la luz.

¿Y si no estoy llevando la vida que quiero? ¿Y si esto no es lo que me corresponde en realidad? ¿Y si puedo hacer algo mejor con mi vida?

A muchos nos dan miedo momentos como éste, cuando todo se pone en duda. O cuando se rompen nuestros esquemas habituales a causa de algo externo como un despido, una separación o el fallecimiento de un ser querido.
Puede pasar incluso que aparentemente lo tengamos todo: pareja, familia, un buen trabajo, sueldo decente... y aún así nos sintamos vacíos por dentro, como si algo faltara, como si no estuviéramos completos, como si hubiera algo más.

La finalidad de la vida es vivir, y vivir significa estar consciente, gozosa, ebria, serena, divinamente consciente. 
Henry Miller 

Encontrarle un sentido a la vida requiere coraje, valentía y una dosis muy alta de fe y confianza. Sin esos ingredientes, a pesar de estar insatisfechos, seguiremos llevando una vida insípida y cada año que pase será un año perdido.

Encontrarle un sentido a nuestra vida, un propósito, una misión, es el fin último y más elevado del ser humano. Y no lo digo yo, sino los grandes sabios de todos los tiempos, las grandes religiones y autores de referencia como Víctor Franklin, psiquiatra y autor del famoso libro “El hombre en busca de sentido” que sobrevivió al Holocausto, encontrando en el más profundo dolor un sentido a su propia vida.

Y es que encontrar nuestra misión es vital para que cuando toque el momento de abandonar este mundo no lamentemos que no hemos vivido de verdad, sino sólo a medias.

Link del vídeo: 

Este vídeo te ayudara a entender cual es el sentido de la vida.

Link del vídeo 2:

Todos en algún momento nos preguntamos que sentido tiene nuestra vida. ¿Para que hacemos lo que hacemos? En este vídeo te daremos algunas ideas prácticas que pueden ayudarte a que te sientas mejor.

Link del libro:

En el libro El Hombre en Busca De Sentido, Viktor Frankl nos habla un poco sobre su experiencia en los campos de concentración pero desde un punto de vista psicológico, de la mente de las personas que estaban encerradas junto con él y qué diferenció a aquellos que sobrevivieron a los que no.

https://g.co/kgs/tFZ9zZ

La importancia de ser emocionalmente inteligente

¿Por que es importante ser emocionalmente inteligente?

Nos permite conocernos mejor, nos ayuda a tomar mejores decisiones y también controla nuestras emociones para no dejarnos llevar por los impulsos.

Si pensamos detenidamente en la trascendencia de nuestras emociones en nuestra vida diaria nos daremos cuenta rápidamente que son muchas las ocasiones en que éstas influyen decisiva mente en nuestra vida, aunque no nos demos cuenta.

¿Como podemos desarrollar la inteligencia emocional?

-Detecta la emoción que hay detrás de tus actos

-Amplia tu vocabulario (emocional)

-No te dejes engañar por las apariencias emocionales

-No juzgues la forma en que te sientes

-Controla lo que piensas para controlar como te comportas

-Busca el porque de lo demás 

CARACTERÍSTICAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL:

1. Tienen un alto grado de empatía:

Logran descifrar lo que sienten los demás, lo que los pone tristes o felices. Son de esas personas que no necesitan explicaciones. Nunca dan la espalda a los problemas de sus amigas, y siempre están presentes para hacerte sentir más acompañada.

 2. Saben escuchar:

No están esperando a que termines tu historia para dar un juicio final. Escuchan detenidamente lo que tienes que decir, te darán sus comentarios cuando crean que es necesario.
 

3. Te ayudan a detectar situaciones tóxicas:
Dado que ellos mismos se conocen muy bien, las personas con inteligencia emocional pueden ser guías para reconocer a las personas tóxicas. Te ayudan a ver cuando alguien no te está valorando.

 4. Solucionan todos sus problemas:

Este es el tipo de personas que no deja pasar los problemas que pueden surgir con sus seres queridos. Si existe un malentendido, tratarán de discutirlo hasta que ambas partes lleguen a un acuerdo común.

5. Buscan crecer:
Aceptan sus errores y continúan aprendiendo. Las opiniones constructivas son muy bien aceptadas. Son capaces de juzgarse con la finalidad de seguir creciendo.

No te midas por lo que has logrado, sino por lo que deberías haber logrado con tu habilidad

¿Que son las habilidades sociales?

Las habilidades sociales se pueden definir como un conjunto de capacidades y destrezas interpersonales que nos permiten relacionarnos con otras personas de forma adecuada, siendo capaces de expresar nuestros sentimientos, opiniones, deseos o necesidades en diferentes contextos o situaciones, sin experimentar

tensión, ansiedad u otras emociones negativas.

1. Unas personas tienen dificultades para decir No.

2. Otras para iniciar, mantener o cerrar conversaciones. 

3. Otras para enfrentarse eficazmente a las críticas. 

4. Otras para relacionarse con personas del otro sexo. 

5. Otras para hacer valer sus derechos personales. 

6. Otras para hacer peticiones o pedir favores. 

7. Otras para hablar en público, etc. 

8. Otras para manejar adecuadamente situaciones interpersonales conflictivas             

Otras pueden poseer buenas habilidades sociales pero tienen alguna dificultad específica. Por ejemplo, una persona puede ser capaz de presentarse ante un grupo de personas, acudir solo a una fiesta, hacer amigos con facilidad, hacer cumplidos o pedir favores, pero no ser capaz de decirle a alguien algo que le molesta o permitir que no se respeten sus propios derechos o sentimientos.

“No ascendemos al nivel de nuestras habilidades, caemos al nivel de nuestras excusas. Peter james 

Formas hábiles de iniciar conversaciones:

1. Hacer un comentario impersonal estándar: “qué día tan agradable”, “qué lugar tan bonito”, “qué calor hace hoy” 

2. Decir algo agradable a la otra persona: “has acertado cogiendo el paraguas”, “me ha gustado mucho cuando has dicho…

3. Decir algo agradable: “qué pañuelo tan bonito” y añadir una pregunta abierta: “¿te importaría decirme donde lo has comprado? “

Link del libro: Habilidades sociales

Trata sobre como mejorar tus habilidades sociales , programa de asertividad, autoestima e inteligencia. 

https://g.co/kgs/bJANf1

El proceso de construcción de identidad colectiva

La identidad colectiva es una construcción sociocultural. La construcción del sentido de pertenencia está estrechamente relacionada con las interacciones sociales, la cultura y el contexto social macro y micro.

La relación entre cultura e identidad había sido planteada desde los primeros trabajos que abordaron la identidad. La categoría de etnicidad nos permite entender que lo que identifica a una comunidad no son los rasgos culturales objetivos, sino los que cada miembro selecciona, a través de la percepción subjetiva que hace de éstos; por eso no basta con pertenecer a cierto grupo para identificarse con él, "la mera existencia objetiva de una determinada configuración cultural no genera automáticamente una identidad" (Giménez, 1996: 55).

La identidad no sólo es efecto de la cultura, también es condición necesaria para que exista, precisamente a partir de las representaciones culturales, normas, valores, creencias y símbolos que los individuos van interiorizando a lo largo de su vida; es posible la reproducción y transformación de la cultura.

las personas son construcciones sociales en la medida en que dependen de la interpretación que de sus rasgos característicos hagan las otras personas, con quienes interactúan significativamente. Lo que las personas son es una cuestión de interpretación y no simplemente algo que se descubre; lo que son depende del contexto social, de las prácticas, de los recursos conceptuales y de las interpretaciones de acuerdo a las cuales se ven así mismas como personas y son vistas por otros como personas

Cada individuo es miembro de una comunidad. Sus familiares, amigos, vecinos y conciudadanos conforman su entorno humano y todos ellos comparten unos vínculos culturales y afectivos. Esos lazos configuran la identidad colectiva de un pueblo. La identidad colectiva es, en pocas palabras, lo que diferencia a un grupo humano de otro.

                                

La identificación con un grupo requiere de una red de relaciones sociales, a través de las cuales los sujetos van apropiándose del sistema simbólico cultural en donde se establecen los requisitos para formar parte del grupo, los criterios para reconocerse y ser reconocidos como miembros, y esto supone tiempo. "El yo colectivo es resultado de una construcción lenta; cada individuo debe ir encontrando su lugar en él y su pertenencia, al identificarse con ciertas prácticas sociales o culturales.

Para empezar a comprender qué es esto de la identidad colectiva y de qué hablamos cuando utilizamos este concepto tenemos que establecer y dejar en claro que nada de lo que nosotros somos ni creemos propio está aislado del entorno que nos rodea. En este sentido, tanto nuestra familia como otros grupos sociales y, en definitiva, la comunidad de la que formamos parte, son elementos fundamentales que influyen en nuestra forma de ser, de pararnos frente al mundo, etc.

La identidad de cada individuo no corre por un carril diferente al de la comunidad ya que los vínculos sociales, la historia, las referencias simbólicas, el lenguaje son todos elementos que aportan a nuestra subjetividad, incluso aunque no nos demos cuenta o sin que lo tengamos consciente. De este modo, la identidad colectiva permeable hacia la identidad de cada uno de nosotros.

Más allá de todo lo expuesto hasta aquí, también es interesante señalar que muchas veces la identidad colectiva se establece y consolida de un modo consciente cuando uno elige participar o ser parte de un conjunto de personas que se involucran en la realidad y actúan en ella. Esto es muy común cuando uno comienza a realizar actividades en organizaciones, instituciones, partidos políticos, clubes y de ese modo aporta consciente a la construcción de su identidad propia pero también a la colectiva.

Link del vídeo:

El proceso de construcción de la identidad está influido por el contexto social en donde se desarrolla el grupo; por eso el nivel de identificación no es el mismo en las diferentes coyunturas históricas.

La confianza no viene de tener siempre la razón, sino de no tener miedo a estar equivocado

Si eres inseguro, ¿adivina que? El resto del mundo también lo es, No sobrestimes la competencia y te subestimes a ti mismo. Eres mejor de lo que piensas.

Siempre habrán momentos en tu vida en los cuales no sentirás una gran auto-motivación y tendrás que realizar tareas que consideras desagradables por la razón que sea. Por ejemplo, un trabajo con un compañero de trabajo que no te cae bien, ir a trabajar los lunes, sacar la basura, ir a recoger a los suegros al aeropuerto, … en fin cosas que sólo te hacen sentir triste, cansado e incluso molesto.

La Auto-motivación te mantiene en movimiento y esto es una cosa que te ayuda a alcanzar tus metas y objetivos que tú mismo te has fijado. Sin embargo, no todas las personas son capaces de auto-motivarse con la misma facilidad. Existen quienes dependen de otras personas o experiencias para así poder mantenerse motivados. Aunque la motivación que recibes de otras personas o experiencias puede ser efectiva, lo mejor es que uno aprenda a cómo auto-motivarse por su propia cuenta.

¿Como tener confianza en uno mismo?

-Reconoce tus talentos, tus cualidades y escríbelos
-Piensa en los obstáculos que impidan tu auto-confianza
-Recuerda que todos luchan con la auto-confianza
-Mira la confianza como si fuera un proceso, no un logro específico
-Recuerda que naciste con ella
-Sal de tu cabeza

Al confiar en ti mismo, tu estilo de vida cambiara...las cosas te saldrán mucho mejor, no puedes pasar todo el tiempo pensando en que todo saldrá mal, habrá momentos en que las cosas no te saldrán como tu quieres, pero de eso se trata la vida, de intentarlo una y mil veces hasta lograrlo, no rendirse en el camino. Auto-motivarte, no hay nada mejor que motivarte a ti mismo, creyendo en ti, pensando en que todo saldrá bien y aunque salgan mal,creyendo que en algún momento todo mejorara.

La auto-motivación y la auto-confianza están conectadas entre sí. Puedes tener auto-motivación pero si no tienes una auto-confianza en que lo que haces tú y los demás que están contigo va a buen puerto entonces no llegarás donde quieres llegar.

La confianza hacia los demás viene de una firme auto-confianza en uno mismo que ha sido construida todo este tiempo por medio de tener fe en que aunque aparezcan obstáculos van a ser superados. Por lo tanto si tú no tienes esa auto confianza en ti mismo es muy difícil que puedas tener confianza en los demás ya que no creerás que sean capaces de superar esos obstáculos.

También hay un punto importante en todo esto, y es que si tú eres una persona que estas liderando a un grupo, ser honesto es esencial. Tienes que ser honesto.

No digas “no sé” cuando sabes la respuesta. Se honesto y di exactamente lo que tienes en mente. Tienes que darte cuenta de que cuando estas liderando a personas, no tienes que ser una personas perfecta, es más una personas perfecta no transmite confianza. Una persona que se equivoca es una persona normal y natural que aprende de sus errores, sea líder o no, también se equivoca.

sí que escucha a la gente de tu alrededor y aceptar sus críticas. Ya sé que es difícil para la mayoría de nosotros aceptar comentarios, especialmente negativo. Cuando estás con otras personas o diriges a otras personas siempre es recomendable escuchar otras ideas, sugerencias y mantener un debate abierto. Eso no significa que, en caso de que tu tengas la responsabilidad de aprobar ciertas cosas no decidas con respecto a tu experiencia aunque deja la puerta abierta a los observaciones y comentarios de las demás personas.

Al igual que tú no puedes hacer todo y no puedes responsabilizarte de todo, tienes que demostrar tu confianza mediante la asignación de responsabilidades y proporcionando a los demás de todas las herramientas que necesitan para tener éxito en las tareas que desarrollan.

El delegar te va a liberar de carga de trabajo y así es como conseguirás aumentar tu automotivacion y las de los demás, a sentir que tú has depositado tu confianza en ellos y eso va a aumentar a su vez su propia autoconfianza.

A todo el mundo nos gusta que nos reconozcan el trabajo bien hecho, reconoce el trabajo bien hecho de los demás. Para mantener la confianza es mejor que reconozcas sus logros en público y les hagas las correcciones y los comentarios negativos en privado. Es importante seguir esta regla y no herir la auto-imagen de nadie ya que eso repercutirá en la confianza que los demás depositan en ti y también tangencialmente en tu propia autoconfianza.

Este vídeo te ayudara a entender que todos somos capaz de realizar con éxito una determinada tarea o misión, o bien elegir la mejor alternativa cuando se presenta un problema, es decir tomar la mejor decisión. Es confiar en que en general uno va a salir airoso de una situación, por difícil que parezca.

Al menos que te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Al menos que valores tu tiempo, no harás nada con él.-M. Scott Peck.