La importancia de ser emocionalmente inteligente

¿Por que es importante ser emocionalmente inteligente?

Nos permite conocernos mejor, nos ayuda a tomar mejores decisiones y también controla nuestras emociones para no dejarnos llevar por los impulsos.

Si pensamos detenidamente en la trascendencia de nuestras emociones en nuestra vida diaria nos daremos cuenta rápidamente que son muchas las ocasiones en que éstas influyen decisiva mente en nuestra vida, aunque no nos demos cuenta.

¿Como podemos desarrollar la inteligencia emocional?

-Detecta la emoción que hay detrás de tus actos

-Amplia tu vocabulario (emocional)

-No te dejes engañar por las apariencias emocionales

-No juzgues la forma en que te sientes

-Controla lo que piensas para controlar como te comportas

-Busca el porque de lo demás 

CARACTERÍSTICAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL:

1. Tienen un alto grado de empatía:

Logran descifrar lo que sienten los demás, lo que los pone tristes o felices. Son de esas personas que no necesitan explicaciones. Nunca dan la espalda a los problemas de sus amigas, y siempre están presentes para hacerte sentir más acompañada.

 2. Saben escuchar:

No están esperando a que termines tu historia para dar un juicio final. Escuchan detenidamente lo que tienes que decir, te darán sus comentarios cuando crean que es necesario.
 

3. Te ayudan a detectar situaciones tóxicas:
Dado que ellos mismos se conocen muy bien, las personas con inteligencia emocional pueden ser guías para reconocer a las personas tóxicas. Te ayudan a ver cuando alguien no te está valorando.

 4. Solucionan todos sus problemas:

Este es el tipo de personas que no deja pasar los problemas que pueden surgir con sus seres queridos. Si existe un malentendido, tratarán de discutirlo hasta que ambas partes lleguen a un acuerdo común.

5. Buscan crecer:
Aceptan sus errores y continúan aprendiendo. Las opiniones constructivas son muy bien aceptadas. Son capaces de juzgarse con la finalidad de seguir creciendo.